۱ آبان, ۱۳۹۸
بدون دیدگاه
۱,۰۰۷ بازدید
نویسنده :

خی عادت‌های روزانه در کنار رژیم غذایی نادرست سلامت استخوان‌ها را تهدید می‌کند که در ادامه آن‌ها را بررسی می‌کنیم. مصرف زیاد نمکمصرف نمک زیاد جذب کلسیم را کاهش می‌دهد و از این رو به استخوان‌ها آسیب می‌رساند؛ غذا‌هایی مانند انواع نان، چیپس و پنیر ممکن است حاوی مقدار زیادی نمک باشد از این رو

۱ آبان, ۱۳۹۸
بدون دیدگاه
۹۶۶ بازدید
نویسنده :

برخی افراد شب‌ها فقط چهار یا پنج ساعت می‌خوابند و با این حال سرحال از خواب بیدار می‌شوند. اما آیا واقعا این مقدار از خواب سالم است؟ خیر. بدن ما برای ترمیم خود به استراحت طولانی‌تری نیاز دارد. چرا باید بخوابیم؟ انسان‌ها به طور متوسط یک‌سوم از عمر خود را می‌خوابند. آیا وقت خود را

۶ مرداد, ۱۳۹۸
بدون دیدگاه
۱,۳۸۵ بازدید
نویسنده :

  التغذیه السلیمه: للحصول على بشره صحیه ، إنه دائمًا نتیجه الاستخدام السلیم لمستحضرات التجمیل والحفاظ على نظام غذائی صحی باستخدام الخضروات والفواکه الطازجه ، والحبوب والأسماک والأطعمه التی تحتوی على فیتامین A و B و CE و غنیه بمضادات الأکسده ، فإنها صحیه. یساعد الاستهلاک المرتفع لهذه الفیتامینات على تجدید الشباب،إصلاح، إنتاج الکولاجین ،ترطیب

۳ مرداد, ۱۳۹۸
بدون دیدگاه
۱,۹۶۸ بازدید
نویسنده :

یقول طبیب أمراض جلدیه ومدرس فی جامعه نیویورک ، إن الوقت لیس باکراً لإستخدام کریمات العین. بالنسبه للأشخاص الأصغر سنًا والذین مروا مؤخرًا بمشاکل البلوغ والجلد ، لا یمکن تبریر استخدام کریم العین ، لکن تجدر الإشاره إلى أن کریم العین لیس فقط لمنع التجاعید والشیخوخه. بل یساعدک للتخلص من جفاف، الإنتفاخ والسواد حول العینین.

۱ مرداد, ۱۳۹۸
بدون دیدگاه
۱,۴۸۶ بازدید
نویسنده :

التغذیه السلیمه: للحصول على بشره صحیه ، إنه دائمًا نتیجه الاستخدام السلیم لمستحضرات التجمیل والحفاظ على نظام غذائی صحی باستخدام الخضروات والفواکه الطازجه ، والحبوب والأسماک والأطعمه التی تحتوی على فیتامین A و B و CE و غنیه بمضادات الأکسده ، فإنها صحیه. یساعد الاستهلاک المرتفع لهذه الفیتامینات على تجدید الشباب،إصلاح، إنتاج الکولاجین ،ترطیب والحفاظ