٨ شوال,١٤٤١
لا توجد تعليقات
٧٣٥ زيارة
مؤلف :majid842

قبل رفع الأجسام عن الأرض ، یجب أن تکون على درایه بقیود حرکتک وقوتک العضلیه.تحتاج أیضاً إلى معرفه الطریقه الصحیحه لرفع الأشیاء.– للإنحناء على الأرض ورفع الأشیاء ، یجب علیک ثنی رکبتیک بطریقه القرفصاء و إجتنب من إنحناء الخصر، خلاف ذلک ، فإن العمود الفقری والفقرات القطنیه یخرجان عن وضعهما الطبیعی ویتلفان عند رفع الأشیاء.–

٨ شوال,١٤٤١
لا توجد تعليقات
٨٦٤ زيارة
مؤلف :majid842

السمه الرئیسیه للألم وتصلب مفصل الکتف هی سماکه کبسوله مفصل الکتف. أسباب تجمید الکتف:-خمول الکتف بسبب الجص أو الإصابه أو السکته -بغض الأمراض مثل السکری أ، قصور الغده الدرقیه أو فرط نشاط الغده الدرقیه– مشاکل القلب والأوعیه الدمویه– خطر الإصابه بهذا المرض أعلى لدى النساء أکثر من عمر ۴۰ سنوات یعتبر تشخیص العلاج وممارسه التمارین

٨ شوال,١٤٤١
لا توجد تعليقات
١٬١٢٨ زيارة
مؤلف :majid842

السمه الرئیسیه للألم وتصلب مفصل الکتف هی سماکه کبسوله مفصل الکتف. أسباب تجمید الکتف:-خمول الکتف بسبب الجص أو الإصابه أو السکته -بغض الأمراض مثل السکری أ، قصور الغده الدرقیه أو فرط نشاط الغده الدرقیه– مشاکل القلب والأوعیه الدمویه– خطر الإصابه بهذا المرض أعلى لدى النساء أکثر من عمر ۴۰ سنوات یعتبر تشخیص العلاج وممارسه التمارین